婴儿晚上哭闹不睡觉

2023-11-27 16:21

【导读】睡眠的人体器官进入休息的时段，这个时间也是生长激素分泌最旺盛的时间。婴儿晚上睡得好，才能长得好，但是，面对晚上不睡觉而且一直哭闹的宝宝，家长不仅担心也疲惫。

宝宝晚上哭闹原因

宝宝晚上哭闹是睡眠质量不佳的表现，家长可在宝宝睡觉前给宝宝进行按摩，给宝宝听听音乐，这样有助于宝宝入眠。让宝宝养成规律的作息习惯，能减少宝宝晚上哭闹的次数。

1、宝宝晚上突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

2、排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

3、宝宝晚上哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

晚上几点睡觉不算熬夜

早睡早起的好习惯，现在很少有年轻人能做到。大部分年轻人每天都到半夜十一二点以后才会上床休息，如果第二天没有工作会很晚才起床，有工作的人就必须挣扎着从床上爬起来，带着一身疲累展开一天的工作。对于备孕的夫妻来说说，这种不健康的生活方式会直接影响到怀孕。那么备孕时晚上几点之前睡觉才不算熬夜呢？

普通人在正常的情况下，应该是在夜间11点之前就应进入梦乡，如果11点之后仍然没有入睡，就可以算作熬夜。备孕期的夫妇相较于普通人来说，应该将入睡时间提前一小时，也就是说在晚上10点之前就应该真正的睡着，尤其是女性，夜间的睡眠时间至少应为8到9小时，在白天午间也应有1到2个小时的午休睡眠时间。

一个人的熟睡时间是从夜间11点到凌晨四点，准妈妈，如果有特殊情况可以将睡眠时间调整到11点，但一定不要超过11点。备孕期夫妻规律的生活习惯，会直接影响到备孕的顺利性，胚胎的质量。

婴儿睡觉突然大哭是怎么回事

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，婴儿的内宝宝素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的婴儿是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象宝宝会解决的。

要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

宝宝饿了和闹觉哭声区别

宝宝的哭声其实表达的意思诸多，新手妈妈可能很难判断，需要在平日里仔细观察和琢磨，比如宝宝饿了和闹觉的哭声就有很大的区别，宝宝大哭是饥饿常见的表现，不仅会哭闹不止，而且声音也会比平常更大一些，此时，宝妈要看一下喂养时间是否间隔过久，长时间没有吃奶的话，哭闹一般就是饿了的表现。

闹觉和饿了哭声有区别

而宝宝闹叫的哭声会随着妈妈的安抚渐渐变小，只要宝妈自己亲手抱起宝宝时，宝宝就会用力地向怀里钻，哭闹声也会逐渐变小，所以宝宝在闹觉的时候，哭声会不断，妈妈需要仔细辨别，一般情况之下，宝宝困意来袭之时，哭声之中会带有一些焦躁不安，认真聆听就可分辨。

Tips：

所以闹叫和饿了的哭声还是有很大差别的，如果哭声短促，或是出现刺耳的声音，那么可以判断宝宝是在闹觉，若是宝宝的哭声非常大，并且安抚没用，还会比平常声音更大，那可以就是饿了，宝妈就需要喂奶。